Dzisiaj zrobiłem biceps, triceps, przedramiona i brzuch. Po uginaniu ze sztangą tak napompowałem łapy że na modlitewniku już prawie nie czułem pieczenia :/
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach
Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Strona 1 z 1
ja mam wolne